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ESPORTE SEM ORIENTAÇÃO !!! SE ORIENTE !!!

90% dos brasileiros praticam esportes sem orientação profissional, diz relatório

Mais de 90% dos brasileiros que praticam atividades físicas o fazem sem acompanhamento profissional nem orientação de instrutores. As informações são do Diagnóstico Nacional do Esporte, divulgado pelo Ministério do Esporte.

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Maiores percentuais foram registrados nas regiões Sul e Sudeste do País.
Pesquisa mostra que os locais públicos de prática esportiva não oferecem auxílio profissional para os atletas.

Mais de 90% dos brasileiros que praticam atividades físicas o fazem sem acompanhamento profissional nem orientação de instrutores. As informações são do Diagnóstico Nacional do Esporte, divulgado pelo Ministério do Esporte, e dizem respeito a dados coletados ao longo do ano de 2013.

Segundo a pesquisa, que entrevistou mais de 8,9 mil pessoas em todas as regiões do Brasil, o Sul e o Sudeste apresentam os maiores números de pessoas que praticam atividades físicas sem acompanhamento específico, com 82,9% e 82,4%, respectivamente. O Nordeste é a região com mais adeptos do auxílio específico, mas, mesmo assim, 66,9% da população se exercita sozinha.

O levantamento também aponta que os locais públicos de prática esportiva não oferecem auxílio profissional para os atletas, o que é especialmente verificado no Sul, onde o índice verificado foi de 80,5%, e no Sudeste (83,4%). Já o Norte registrou o menor contingente de pessoas que declararam não ter encontrado profissionais para auxiliar a prática em locais públicos (68,3%).
Ainda de acordo com o relatório do Ministério do Esporte, quase um terço dos brasileiros que praticam esportes o fazem em instalações esportivas pagas, como clubes, ginásios e academias, enquanto apenas 5,1% se exercitam em suas próprias casas ou condomínios.

Outro dado relevante diz respeito ao sedentarismo. Mais de 45% dos jovens entre 16 e 24 anos abandonaram as práticas esportivas. Somando esse dado aos índices referentes às outras faixas etárias, chega-se a um número assustador: quase 90% dos brasileiros não praticam atividades físicas regularmente no País.

AVALIAÇÃO MÉDICA !!!!

A importância da avaliação médica para atividade física

Entrar em forma e manter a saúde em dia é um desejo de grande parte dos brasileiros. Mas antes de dar o pontapé inicial na atividade física que conta com mais de 6 milhões de adeptos no Brasil, é necessário passar por uma Avaliação Clínica de Pré-Participação (APP).

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Entrar em forma e manter a saúde em dia é um desejo de grande parte dos brasileiros.  Mas antes de dar o pontapé inicial na atividade física que conta com mais de 6 milhões de adeptos no Brasil, é necessário passar por uma Avaliação Clínica de Pré-Participação (APP).
“Nessa avaliação, o médico vai solicitar exames de acordo com a idade para verificar a possibilidade de presença de doenças e com a intensidade da atividade, variando desde lazer, passando por amador até profissional”, explica o médico cardiologista Luiz Augusto Lavalle, do Hospital São Vicente – FUNEF, de Curitiba (PR).
Nos casos mais simples, além da avaliação clínica inicial, são realizados eletrocardiograma, hemograma completo, glicemia de jejum, ureia e creatinina, lipidograma completo e ácido úrico. “Hepatograma (TGO, TGP, gama-GT, bilirrubinas, TAP/INR), exame de urina e exame parasitológico de fezes completam a lista”, detalha o especialista.
Já os exames funcionais, como o teste de esforço, ecocardiograma de estresse e cintilografia, são indicados para atletas ou pessoas com mais de 60 anos de idade. “Fora desse quadro, a necessidade de exames funcionais vai depender dos resultados da APP. Se houver alguma normalidade nestes exames, pode-se resultar em outros tipos de exames cardiológicos e não cardiológicos”, lembra Lavalle.
Atestado liberatório
O cardiologista salienta que ao final da avaliação o médico terá de fornecer ao paciente um atestado de aptidão ou liberatório para as corridas. Neste atestado, deverá constar o tipo de esporte para o qual a pessoa está apta de acordo com uma classificação específica que leva em conta a estática e a dinâmica da modalidade. “Não há nada que substitua a avaliação clínica inicial”, completa.

Exames obrigatórios na Avaliação Médica Clínica de Pré-Participação (APP):
· Eletrocardiograma;
· Hemograma completo;
· Glicemia de jejum, ureia e creatinina;
· Lipidograma completo;
· Ácido úrico;
· Hepatograma (TGO, TGP, gama-GT, bilirrubinas, TAP/INR);
· Exame de urina;
· Exame parasitológico de fezes.

Exames obrigatórios para pessoas acima de 60 anos ou atletas:
· Teste de esforço;
· Ecocardiograma de estresse;
· Cintilografia.

TESTE 1KM EQUIPE CHINA MAIO 2015 !!!

TESTE 1KM / 25MINUTOS MAIO 2015

IRANDIR – 1KM 19´30´´ / 25´ 1293MTS

CARLA – 1KM 19´47´´ / 25´ 1258MTS

ERICK – 1KM 19´50´´ / 25´1100MTS

JOÃO VICTOR – 1KM 22´41´´ / 1105MTS

CÉLIO – 1KM 23´51´´/ 25´ 1050MTS

SÉRGIO – 1KM 24´46´´ / 25´ 1012,5MTS

PAULO FREIRE – 1KM 24´15

ROGÉRIO – 1KM 24´59

25 MINUTOS

RODRIGO – 947MTS

FELIPE - 938MTS

LYDES – 934MTS

NETO – 550MTS

BENNER – 500MTS

                 

TESTE 1KM EQUIPE CHINA JUNHO 2015 !!!

TESTE 1KM / 25MINUTOS JUNHO 2015

RAFAEL – 1KM – 19´51 / 25´ 1200MTS

CARLA – 1KM 20´28´´ / 25´ 1200MTS

ALMEIDA – 1KM 21´27 / 25´ 1187,5MTS

JOÃO VICTOR – 1KM 23´´/ 25´ 1145MTS

THIAGO – 1KM 23´13´´ / 25´1050MTS

ROGÉRIO – 1KM 24´14 / 25´ 1025MTS

25 MINUTOS

SÉRGIO – 957MTS

PAULO F. – 800MTS

RODRIGO – 895MTS

JOAQUIM – 790MTS

BULHÕES – 690MTS

VIRGULINO – 450MTS