PERSONAL TRAINER CONCEITO

O TREINAMENTO PERSONALIZADO É UM PROCESSO DE APLICAÇÃO E EXECUÇÃO DE TAREFAS REALIZADAS DE MANEIRA SISTEMÁTICA E INDIVIDUALIZADA, SENDO A SUA UTILIZAÇÃO BASEADA EM PARÂMETROS MORFOLÓGICOS, BIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS, BEM COMO NO GRAU DE CONDICIONAMENTO FÍSICO INICIAL E NO OBJETIVO DO ALUNO.

A ORGANIZAÇÃO, AVALIAÇÃO, PRESCRIÇÃO E A ORIENTAÇÃO DEVEM SER ESTRUTURADAS COM BASE EM PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, DA BIOMECÂNICA E DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO.

É MUITO IMPORTANTE QUE EXISTA UM CONSENSO ENTRE PROFESSORES E ALUNOS, PARA QUE O TÍTULO PERSONAL TRAINER NÃO VIRE UMA ATIVIDADE QUALQUER E SIM UM SINÔNIMO DE PROFISSIONAL CAPACITADO E COMPETENTE, QUE ALIADO AO CONHECIMENTO CIENTÍFICO SEJA CAPAZ DE REALIZAR TRABALHOS EM PROL DA SAÚDE.