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Professor de Educação Física, nascido em São Paulo Capital, atuando em Natal R/N a mais de 10 anos, na avaliação prescrição de treinamento individualizado e em grupos. Atuando como técnico de atletas campeões Nacionais e Mundiais. Em NATAÇÃO bebês, natação crianças e adultos todos os níveis, HIDROGINÁSTICA, MUSCULAÇÃO crianças e adultos,CORRIDA,TRIATHLON, AVALIAÇÃO FÍSICA (saiba quanto você deve perder de peso,% gordura, músculo, avaliação aeróbia), em clínicas de estética e spas, ( PREPARAÇÃO PARA CONCURSO PÚBLICO ). Locais de atuação: condomínios, spas, residência, litoral, clínicas...AGENDE UMA VISITA SEM COMPROMISSO.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

CONCURSO REPROVA !


Fôlego e força não são qualidades necessárias aos “concurseiros” apenas para enfrentar a maratona de questões de um processo seletivo. Dependendo do cargo ao qual se esteja concorrendo, os estudantes têm ainda de mostrar muita disposição e preparo para superar os testes físicos, que em alguns casos reprovam, segundo números não oficiais, até 40% dos concorrentes.

Executar um número mínimo de barras, flexões, abdominais, saltos e correr uma grande distância em tempo limitado são práticas muitas vezes tão ou mais complicadas que acertar as perguntas sobre Língua Portuguesa, informática, ou legislação.

  Tem um potiguar aprovado em 4º lugar nas provas escritas de um concurso nacional para a Polícia Federal, em 2010, e que terminou perdendo a vaga devido ao não cumprimento das exigências nos testes físicos. Levantamentos informais, em nível nacional, apontam que nos concursos mais exigentes a reprovação nessa fase do certame chega a ser de dois em cada cinco candidatos.

Atualmente, o concurso dos Correios, para os cargos de carteiros e operador de triagem e transbordo, é um dos que exige a preparação. A avaliação de aptidão física constará da realização de flexões na barra fixa, teste de força no dinamômetro e corrida de 12 minutos. Os parâmetros variam conforme o sexo. Para os homens, por exemplo, será exigido um mínimo de três flexões na barra e 2.200 metros de corrida.

Para quem vai enfrentar concursos com avaliação física, o fundamental é ler o edital com atenção, observando cada detalhe exigido nos exercícios, montar um treino com antecedência e focar no que é cobrado, além de buscar, se necessário, ajuda especializada.

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