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Professor de Educação Física, nascido em São Paulo Capital, atuando em Natal R/N a mais de 10 anos, na avaliação prescrição de treinamento individualizado e em grupos. Atuando como técnico de atletas campeões Nacionais e Mundiais. Em NATAÇÃO bebês, natação crianças e adultos todos os níveis, HIDROGINÁSTICA, MUSCULAÇÃO crianças e adultos,CORRIDA,TRIATHLON, AVALIAÇÃO FÍSICA (saiba quanto você deve perder de peso,% gordura, músculo, avaliação aeróbia), em clínicas de estética e spas, ( PREPARAÇÃO PARA CONCURSO PÚBLICO ). Locais de atuação: condomínios, spas, residência, litoral, clínicas...AGENDE UMA VISITA SEM COMPROMISSO.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

DOR NA PATELA!


Este tipo de lesão em atletas de corrida não são frequentes como a tendinite patelar.

A dor na região superior da patela (tendão quadríceps) ocorre principalmente pela fraqueza da musculatura da coxa (quadríceps), mas também ocorre em pessoas que tem “patela alta” e, com isso, está associada principalmente a lesões em cartilagens da patela.

Havendo sobrecarga durante os treinamentos, diferentes estruturas serão lesadas e a sintomatologia estará intimamente ligada à idade, sexo e modalidade esportiva, não esquecendo também, que diferenças entre membros inferiores, joelho em valgo (joelho em X), pisada pronada também são causas deste tipo de patologia.

Em outras palavras, ao correr dez quilômetros diários, um homem adulto dificilmente terá as mesmas lesões que uma mulher da mesma faixa etária. Assim como um adolescente que pratique futebol três vezes por semana também terá resposta inflamatória em locais diferentes, se comparado a um indivíduo idoso.

O diagnóstico é clínico e também pode ser feito por ressonância magnética. O uso de medicamentos deve ser utilizado quando orientado por médicos e iniciar a fisioterapia.
Dependendo do quadro de dor aconselha-se diminuir atividade física e /ou esporte praticado. Tendo qualquer sintoma de dor, procure orientação com seu treinador e seu médico.

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